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睦月の体に効く体操

雪が降ったり晴れたり
風が強く吹いたり
そんな日

体に効く体操開催しました
IMG_0467.jpg
参加者さまは笑顔で
普段使わない筋肉を使うから
明後日は筋肉痛だわ~(* ´ ▽ ` *)うふふふ
良い運動の時間を過ごされていました。

家に閉じこもっていると
筋肉が固まります
頭も固まります
ここに来てみませんか?
楽しい時間を過ごしましょう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
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プロフィール

地域活動サポートセンター柏崎

Author:地域活動サポートセンター柏崎
このブログは、NPO法人地域活動サポートセンターのブログです。
日々の活動や日常の感想などを掲載していこうと思います。

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