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6月のヨガ

今月のヨガ
DSCN0230.jpg
くらしのサポートセンターえきまえでは
ゆっくり ゆったりヨガを行っています。
今回の写真はスフィンクスのポーズ
背骨と強化、胸、肺、肩、腹部のストレッチ。
普段の生活ではしないポーズ。無理なく、できる範囲で。

終わった後は参加者のみなさん
スッキリしたお顔で帰れました。
来月は27日(金)13:30~開催いたします!
参加お待ちしております!
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地域活動サポートセンター柏崎

Author:地域活動サポートセンター柏崎
このブログは、NPO法人地域活動サポートセンターのブログです。
日々の活動や日常の感想などを掲載していこうと思います。

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